Magdalena Borek

Co nowego?

Tosty francuskie z owocami sezonowymi - śniadanie, które znasz!

Dzisiaj coś na pyszne śniadanko :) Tosty francuskie z owocami sezonowymi

Nadciśnienie tętnicze - Bezpłatna konsultacja WRZESIEŃ

Zapraszam serdecznie na BEZPŁATNE KONSULTACJE w moich gabinetach w Lublinie i Puławach. Tym razem oprócz wywiadu zdrowotno-żywieniowego, otrzymasz dodatkowy bonus, który od razu po konsultacji pozwoli Ci zadbać o zdrowie ❤️

Placki z cukinii i marchewki - najlepszy przepis dla dzieci i nie tylko!

Warzywny pomysł na smaczne placki, które mogą sprawdzić się zarówno jako przekąska, jak i danie główne. Bardzo prosty przepis do wykonania w kilka chwil z ogólnie dostępnych składników. Sprawdź jakie to proste ;)

Mleko roślinne, alternatywa dla mleka krowiego - jaki napój roślinny warto pić?

Mleko, a właściwe napoje roślinne zyskują coraz większą popularność. Od 2017 roku obchodzimy nawet ich  dzień - 22 sierpnia Dzień Mleka roślinnego

Kakaowy budyń owsiany z brzoskwiniami - słodki i bez cukru!

Budyń większości z nas kojarzy się z proszkiem z torebki oraz kilkoma dużymi, czubatymi łyżkami cukru - nic zdrowego, prawda? Czy to jest jedyny sposób przygotowania? Dla smakoszy tego deseru pojawia się światełko w tunelu - na ile popularne? Mam nadzieję, że dowiem się tego od Was :) 

Bezpłatne konsultacje dietetyczne SIERPIEŃ

Zapraszam Wszystkich serdecznie na BEZPŁATNE KONSULTACJE w moich gabinetach w Lublinie i Puławach. Więcej inforamcji znajdziesz  w opisie :) 

Sałatka z arbuzem i serem Halloumi z sosem miętowym - doskonała przekąska na upalne dni!

Letnie upały dla większości osób wiążą się z brakiem apetytu. Co powiecie na lekką i pożywną sałatkę, która z pewnością was orzeźwi?! Z okazji Dnia Arbuza zapraszam Was do zapoznania się z tym świetnym przepisem! 

Brzoskwiniowy sernik na zimno na spodzie brownie - letnie pomysły na deser

Korzystając z dobrodziejstw najwspanialszej pory roku czas na przygotowanie lekkiego i pysznego sernika na zimno. Szybki i zdrowy pomysł z wykorzystaniem najsmaczniejszych o tej porze roku brzoskwiń zapewni wszystkim domownikom niezapomnianych doznań smakowych!
 

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem - lato i jego smaki

Znane i lubiane polskie truskawki możemy zestawić na wiele sposobów. Jednak tym razem przedstawiam Wam pomysł na smakowity deser w innym stylu! 

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem - śniadanie idealne

Ciepła pora smakoszom zdrowej kuchni na pewno kojarzy się również ze smakowitymi szparagami. Przedstawiam szybki przepis na gustowne i pożywne śniadanie w królewskim stylu!

POKAŻ