Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy warto skonsultować swoje nawyki żywieniowe z dietetykiem? W dzisiejszych czasach, gdy mamy dostęp do nieskończonej ilości informacji na temat zdrowego odżywiania, może wydawać się, że samodzielne planowanie diety jest prostsze niż kiedykolwiek. Jednak każdy z nas jest inny i to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Tym samym, profesjonalne wsparcie może ...

Insulinooporność, stan zdrowia znany również jako oporność na insulinę, staje się coraz powszechniejszym problemem na całym świecie. Stan ten jest kluczowym elementem zespołu metabolicznego - grupy warunków, które razem zwiększają ryzyko rozwoju chorób serca, udaru i cukrzycy typu 2. Zasady postępowania i dieta w insulinooporności odgrywają kluczową rolę w zarządzaniu tym stanem i mogą pomóc osobom dotkniętym tym problemem poprawić swoje ...

Mleko, a właściwe napoje roślinne zyskują coraz większą popularność. Od 2017 roku obchodzimy nawet ich  dzień - 22 sierpnia Dzień Mleka roślinnego